DBT
Grupo de habilidades RO DBT
La terapia conductual dialéctica radicalmente abierta (RO-DBT) es un tratamiento conductual de vanguardia basado en evidencia para adolescentes y adultos que controlan demasiado sus emociones. Aunque muchas personas valoran su capacidad para controlarse a sí mismas, un creciente número de investigaciones sugiere que demasiado control puede crear impedimentos para el funcionamiento, especialmente cuando se trata de relaciones sociales.
Los pacientes que controlan excesivamente sus comportamientos y pensamientos tienden a centrarse demasiado en la perfección y la satisfacción de sus vidas y, a menudo, carecen de la flexibilidad necesaria para establecer y mantener relaciones saludables. RO-DBT enseña a las personas a liberarse del comportamiento regulado para aumentar la apertura y la capacidad de respuesta hacia los demás, así como la capacidad de adaptarse a las circunstancias ambientales cambiantes.
Para aumentar la flexibilidad, los pacientes en este tipo de terapia primero deben aprender a ser conscientes de que están pensando, actuando y/o haciendo señales a los demás de una manera cerrada y rígida. Con el tiempo, identifican áreas de sus vidas que les resultan incómodas y, por tanto, tienden a evitar. Cuando esta conciencia se combina con habilidades prácticas, estos adolescentes y adultos jóvenes demasiado "Tipo A" desarrollan y utilizan las herramientas para responder con flexibilidad a la vida.
Este enfoque ha ayudado a adolescentes y adultos jóvenes que luchan con cualquiera o todos los comportamientos que se enumeran a continuación:
● Comportamiento rígido y regulado, así como autocontrol excesivo (p. ej., crear y seguir reglas extremas como alimentación restrictiva)
● Problemas para adaptarse a circunstancias ambientales cambiantes
● Problemas para hacer nuevas amistades o profundizar las existentes
● Retraso excesivo de la gratificación
● Perfeccionismo, comportamiento disciplinado e hiperenfoque en los resultados
● Ocultar o evitar tener que experimentar y expresar emociones
● Problemas con la intimidad y la conexión
● Conductas autolesivas y/o suicidas
● Depresión y/o ansiedad, especialmente cuando estos problemas no se resuelven con intervenciones terapéuticas como la terapia cognitivo-conductual (TCC)
● Tolerancia excesiva a las emociones negativas
● Soledad y aislamiento de los demás
● Envidia y amargura
Formación de habilidades RO-DBT
La estructura de RO-DBT incluye, además de las sesiones de terapia individual, un espacio de entrenamiento de habilidades, con frecuencia semanal y una duración aproximada de dos horas.
El objetivo principal del entrenamiento de habilidades de RO DBT es proporcionar nuevos aprendizajes y fomentar el autodescubrimiento (es decir, educar a los participantes en lugar de intentar “curarlos”). De esta manera, el paciente aprende habilidades que puede utilizar para:
- Aumentar la autoconciencia y ampliar la capacidad de reconocer y adoptar puntos de vista alternativos.
- Disminuir las expresiones emocionales inhibidas y falsas.
- Reducir las conductas hiperdetalladas, centradas y demasiado cautelosas
- Abordar y relajar las conductas rígidas y reguladas.
- Disminuir los estilos de relación distantes y rígidos.
- Reducir la excesiva comparación social y envidia/amargura.
En RO-DBT, se espera que los terapeutas que coordinan este espacio adopten un estilo de enseñanza que transmita entusiasmo, pasión y curiosidad (¡como el que suelen adoptar los mejores profesores!). Para lograr esto, los coordinadores de capacitación de habilidades deben tener un conocimiento profundo de las habilidades que enseñarán a los participantes y utilizarlas ellos mismos en sus propias vidas. Por ello, el objetivo de este curso es brindar un espacio en el que los profesionales puedan
aprender a enseñar habilidades a sus pacientes, utilizándolas primero en sus propias vidas.
Cuerpo docente
Mariana Sanseverino Dillenburg
Psicólogo egresado de la Pontificia Universidad Católica de Rio Grande do Sul (PUCRS). Estudiante de maestría del Grupo de Investigación y Evaluación en Psicoterapia Cognitiva Conductual (GAAPCC) coordinado por la profesora Margareth da Silva Oliveira en la PUCRS. Especialista en Terapias de Conducta Contextual por CEFI / CIPCO. Tiene formación en Terapia Dialéctica Conductual (DBT) por CEFI. Experiencia en clínica, atención domiciliaria, atención a personas en duelo y grupo de formación de habilidades. Ha sido miembro del equipo de CEFI Contextus desde 2018. Trabaja en una práctica privada.
Victor Hugo Fabris (Argentina)
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