A Linha do Tempo dos Benefícios de Parar de Fumar
A Linha do Tempo dos Benefícios de Parar de Fumar
Em 20 minutos, sua frequência cardíaca e pressão arterial diminuem.
Em 12 horas, o nível de monóxido de carbono no sangue cai ao normal.
De 2 a 12 semanas, sua circulação melhora e sua função pulmonar aumenta.
De 1 a 9 meses, a tosse e a falta de ar diminuem.
Em 1 ano, seu risco de doença cardíaca coronária é cerca de metade do de um fumante.
Em 5 anos, seu risco de derrame é reduzido ao de um não fumante, de 5 a 15 anos, após parar de fumar.
Em 10 anos, o risco de câncer de pulmão cai para cerca da metade de um fumante e o risco de câncer de boca, garganta, esôfago, bexiga, colo do útero e pâncreas diminui.
Em 15 anos, o risco de doença cardíaca coronária é o de um não fumante.
Nunca é tarde para parar de fumar. Fale com o seu terapeuta sobre essa mudança de vida. Existe tratamento para o tabagismo.
Fonte: Organização Mundial de Saúde
Texto escrito pelo médico Giulio Bertollo Alexandrino.