Entrenamiento de habilidades para personas con control excesivo / excesivo
- Abertura radical
- Entendendo emoções
- Ativando a segurança social
- Aumentando a abertura e conectividade social através da Bondade Amorosa
- Engajando em novos comportamentos
- Como as emoções nos ajudam?
- Compreendendo as formas de enfrentamento no excesso de controle
- A tribo importa!
- Sinalização social importa!
- Usando a sinalização social para viver de acordo com os seus valores
- Treino de atenção plena I (4 encontros)
- Integridade interpessoal (2 encontros)
- Efetividade interpessoal
- Sendo assertivo com uma mente aberta
- Usando a validação para sinalizar a inclusão social
- Aumentando a conectividade social (2 encontros)
- Aprendendo através de feedbacks
- Treino de atenção plena II (4 encontros)
- Inveja e ressentimento
- Cinismo, amargura e resignação
- Aprendendo a perdoar
- Semana de integração e abertura radical, despedida
Público-objetivo:
Las personas que desean mejorar sus habilidades interpersonales, su forma de expresarse socialmente, flexibilidad, conexión emocional y aprender a relajarse y saber cómo ser tontas, personas que se ocupan de situaciones que usan control excesivo, planificación compulsiva e hipersensibilidad social, miedo a sentirse expuestos o inadecuados o personas que sufren de los trastornos de la depresión crónica; Trastorno del espectro autista ligero; Anorexia nerviosa; Trastorno obsesivo-compulsivo, esquizoide, paranoico y evitativo.
Carga de trabajo total
60 horas
Periodo
A partir del 13 de agosto de 2025.
Inversión
Matrícula
R$ 145,00
Parcelado
10x R$ 635,25
À vista
R$ 5.717,50