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CEFI sostuvo el taller de mantequilla libre

con un público muy variado, el taller "¿Cómo puede la ayuda de atención plena en la reducción de la ansiedad e impulsividad?" Ocurrió el jueves (19/08). Breno Irigoyen de Freitas recibió a los estudiantes y antes de empezar a hablar de los conceptos, dijo: "Nuestro mayor bien aquí será autocuidado"

Después de la presentación de Breno, el educador físico Angélica níquel Adamoli comenzó explicando sobre cómo tratar con el sufrimiento y cómo la atención plena puede colaborar para mirar a las emociones y dejar que fluyan. Poco después, las prácticas se iniciaron con la clase.

Para aquellos que estaban interesados en aprender un poco más acerca de la atención, el CEFI está abierto el registro para el programa de prevención de recaídas "basada en la conciencia, que comienza el 26 de agosto, jueves a las 18:45 Para más información, visite el enlace: href="https://www.cefipoa.com.br/br/program-de-prevencao-de-mindfulness" https: //www.cefipoa .com.br / br / programa-de-prevenção-de-atención