Treinamento de Habilidades para Pessoas com Controle Excessivo / Sobrecontroladas

Pessoas com falta de controle são notoriamente mais frequentes nos serviços de saúde mental. Porém, pessoas com excesso de controle são mais numerosas, sofrem intensamente e em silêncio, e portanto também precisam de ajuda. O excesso de controle está associado a problemas graves de saúde mental como isolamento, depressão e suicídio. Este curso visa treinar habilidades relacionadas à conexão social, flexibilidade psicológica e atenção plena, para ajudar a viver uma vida que vale a pena ser compartilhada.

O excesso de controle está associado com má qualidade de vida via isolamento social, pior funcionamento interpessoal e quadros psicopatológicos graves e difíceis de tratar. Porém, são menos identificados e pesquisados que aquela população com desregulação emocional, apesar de sua prevalência significativa.

Essa população é definida transversalmente por quatro déficits: baixa receptividade e abertura; baixa flexibilidade de controle; expressão emocional inibida e baixa percepção emocional; e baixa conectividade social e intimidade.

Este treinamento visa ampliar habilidades e capacidades específicas para estes déficits, aumentando abertura, flexibilidade de controle, capacitando para expressão emocional congruente, educando e treinando percepção emocional, possibilitando maior conexão social e facilitando relações de intimidade.

Objetivos

Objetivo Geral: Adquirir habilidades para ampliar conexão social, flexibilidade psicológica e atenção plena.

Objetivos específicos: Conhecer os obstáculos psicológicos impostos pelo excesso de controle, Desenvolver habilidades de conexão social, flexibilidade psicológica e atenção plena e Generalizar habilidades em áreas importantes de vida com amigos, família, etc.

Metodologia

Aulas teórico-pŕaticas de 120 minutos (sendo 10 minutos de intervalo) com exposição teórica, exercícios vivenciais, material didático qualificado e exercícios de fixação para realização entre os encontros (tarefa de casa).

Diferenciais

• Metodologia única para abordar as questões dos quadros de controle excessivo no formato de treino de habilidades;
• Explicações sobre a teoria da Abertura Radical, que integra diversas áreas do conhecimento humano, desde campos científicos (como análise do comportamento e neurociências) até filosóficos (sufi e dialética). Exercícios vivenciais com observação e comentários imediatos dos treinadores visando aumentar a consciência sobre a sua forma de se expressar socialmente; flexibilidade sobre o ponto de vista de si e dos outros por meio do autoquestionamento; e a conexão social, com meditação de bondade amorosa direcionada à relações interpessoais e ativação do sistema de segurança social. Discussões visando superar dificuldades em usar essas habilidades nos contextos onde realmente importam;
• Professores com experiência clínica e teórica em diversos modelos comportamentais contextuais, membros de um núcleo com experiência em treinamentos de habilidades para diversos perfis de pacientes;
• Pessoas com excesso de controle já trabalham duro, e não precisam trabalhar mais duro. Parte deste processo os deixa sensíveis a se sentirem errados e à rejeição social. Neste curso você aprenderá a entender e sinalizar emoções, ter conexões íntimas e finalmente relaxar e aproveitar a vida. Esse curso atualmente só é ofertado no CEFI na região sul, proporcionando uma experiência exclusiva num modelo inovador.

Coordenação

Coordenação Técnica: Emmanuel de Mello Kanter e Mariana Dillenburg

Coordenação administrativa: Mara Lins